Ma route n’a rien d’une ligne droite. Je l’ai commencée dans la sécurité rapprochée, au cœur d’environnements exigeants et à haute tension (des industries sensibles aux grandes maisons du luxe parisien). C’est là, très tôt, que j’ai appris ce qui deviendrait le fil de toute mon existence : garder son sang-froid et sa lucidité quand tout s’accélère.

Puis j’ai changé de rive – celle de l’accompagnement. Pendant plus de dix ans, comme travailleur social, j’ai marché aux côtés de personnes traversant leurs passages les plus difficiles. Deux métiers que tout oppose, une même matière : l’être humain sous tension.

Un jour, le burn-out est entré dans ma propre vie, au plus près de moi. Tout a basculé. J’ai compris que la tension sans le retour, l’effort sans le repos, finissent toujours par briser et que la nature, elle, savait quelque chose que nous avions oublié.

Je suis alors devenu accompagnateur en milieu montagnard et rural, moniteur fédéral FFMM. Je me suis formé aux approches somatiques, à la théorie polyvagale et à la régulation du système nerveux. Et j’ai enfin réuni ce que la vie m’avait enseigné par fragments : le terrain, le corps, la science du stress et la sagesse du vivant.

De cette traversée est née la méthode SHIKADO : une voie où la marche et la nature deviennent des outils concrets pour apaiser ses tensions, retrouver sa clarté d’esprit et traverser en conscience les passages de sa vie. Ce n’est pas une méthode parmi d’autres, c’est une façon d’habiter le monde.