Tu as entendu parler de sylvothérapie et tu te demandes si c’est sérieux — ou juste une façon de vendre des promenades. Trente ans de recherches sur le bain de forêt japonais ont une réponse claire : ce n’est pas de la spiritualité, c’est de la physiologie. Et ça change tout.
Qu’est-ce que la sylvothérapie ? Lire l’article »
Tu envisages une reconversion mais tu ne sais pas par où commencer. Pas de feuille de route ici, juste cinq questions que la forêt m’a appris à poser, lentement, sans attendre de réponse immédiate.
Reconversion professionnelle Lire l’article »
Ce flou particulier qui s’installe et ne dit pas son nom. Ce sentiment d’être absent à soi-même tout en étant parfaitement fonctionnel. Ce que la forêt m’a appris sur le vide intérieur et trois pratiques de terrain pour le rendre habitable.
Je me sens vide sans savoir pourquoi Lire l’article »
